Как справиться с депрессией с помощью цвета
July 31, 2017

Как справиться с депрессией с помощью цвета

Запрос был вызван состоянием депрессии у жителей большого города, как следствие стрессов, нарушения режима, а так же недостатка солнца. Используя рекомендуемые цвета и способы их применения наши шансы побороть недуг значительно вырастут.

Сон – это единственное состояние, в котором возможно восстановление нервной системы, поэтому наш акцент на применение цвета перед сном:
1. Используем синий, если мы ложимся до 23.59 и голубой, если позже. Это могут быть лампа, светильник, или ткань, таких же оттенков.
2. Постельное белье однотонное в нейтральной цветовой гамме: кремового, белого, светло-персикого, молочного цветов.

День и время бодрствования — пора позитивных эмоций и включения в себе положительных импульсов.
1. Достаточно с утра в течение 5 минут фокусировать взгляд на красном, а днем — 15 минут на желтом.
2. Одежда, аксессуары, фрукты ярких цветов. Доминирующим является желтый, а также синий и красный точечно.
3. Рекомендуемые фрукты: бананы, манго.

Желаю всем доброго дня и бодрого духа!

Поделитесь с друзьями:

Комментарии 


Авторизуйтесь и комментируйте

Author background

Ирина Кулешова

Тьютор-психолог, консультант, практик, основатель авторских методик по работе с цветом.
Счастливая жена и мама пятерых детей.

Популярные статьи

Подписка

 Подпишитесь на важные обновления: